O best-seller nº 1 do *New York Times* que mostra por que desacelerar é a chave para avançar. "Escolha a quietude interior focada que Ryan defende" — Mark Manson, autor do best-seller nº 1 *A Sutil Arte de Ligar o Foda-se*. "Alguns autores dão conselhos. Ryan Holiday destila sabedoria. Este livro é uma leitura obrigatória." — Cal Newport, autor best-seller do *New York Times* e de *Minimalismo Digital*. "Uma ideia que transforma vidas: para avançar, precisamos aprender a ficar quietos." — Sophia Amoruso, cofundadora e CEO da Girlboss. Ao longo da história, houve uma qualidade compartilhada por grandes líderes, realizadores, artistas e lutadores. Os budistas zen a descreviam como paz interior, os estoicos a chamavam de *ataraxia* e Ryan Holiday a chama de quietude: a capacidade de manter-se firme, focado e calmo em um mundo constantemente agitado. Com base em uma ampla gama de grandes pensadores da história, Holiday nos mostra a importância crucial da quietude e como ela pode ser cultivada em nossas próprias vidas hoje. Assim como fizeram Winston Churchill, Oprah Winfrey e o jogador de beisebol Sadaharu Oh, todos nós podemos nos beneficiar da quietude para alimentar nossas maiores ambições — seja construir um negócio ou simplesmente encontrar felicidade, paz e autonomia. A quietude é a chave para o autodomínio, a disciplina e o foco necessários para ter sucesso neste mundo competitivo e barulhento.